最紓壓的身心靈活動 自然醒慢活祭春季號落幕／論 報
來源：
2022-05-17 05:10:48
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論 報–莊聖雯／臺東
臺東身心靈休閒美學品牌活動《自然醒慢活祭》，春季號療癒工作坊活動已落幕，一連兩日包含香草植物互動、自然茶席、聽茶、走路禪、花精情緒、按摩紓壓等豐富課程，臺東縣社會處長陳淑蘭與民眾一同體驗，在短暫的週末假日讓身心靈獲得真正的放鬆。夏季號6月在海岸線接續登場。
春季號活動主題為《花草茶香的鼻尖紓壓》，強調「嗅覺療癒」，以芳療、花草茶香、植栽等為課程主要內容，與《自然醒慢活祭》獨特藝術風格的場地布置，讓民眾在課程中，享受被自然植物氣息環繞，以及視覺療癒帶來的放鬆感。
工作坊邀請當地或東漂的專業講師帶領學員們體驗，第一堂課香草植物・靈魂香氣由講師張逸葦Iris帶領，讓民眾體驗與香草植物互動，認識自己的內在特質；第二堂春漾・自然茶席與第三堂課聽茶・大地脈動，由鹿野紅烏龍品牌「女兒不懂茶」林廷瑀與月牙樂團許嫚烜、身心療癒師施如君授課，打開感官之茶香體驗或透過音律連結，傾聽生命純淨本然的聲音，參與課程民眾分享身心像茶葉般舒展開來，打開內心與自然的連結，直呼療癒課程像是一場探索之旅。
第二天上午課程走路禪 x 生日密碼，由身心靈講師彭力妍Kavya帶領民眾認識自己的生命靈數特質；下午花精情緒・芳香噴霧由講師王毓惠帶領民眾DIY專屬的豐盛魔法芳香噴霧；最後一堂課兩兩按摩紓壓芳心好美芳療師吳秀珍Nicole，運用芳香療法結合按摩，教授學員們實用的按摩紓壓技巧，在日常生活中，能隨時幫自己或家人放鬆肌肉、緩和情緒。
《自然醒慢活祭》春季號系列活動在縱谷線鹿野鄉畫下完美句點，夏季號6月在海岸線接續登場，首波推廣活動預計6月18日在加路蘭遊憩區舉辦日出海洋 晨曦瑜珈，號召近百位熱愛慢活的朋友們，在專業瑜珈講師帶領下，透過肢體的伸展在清晨中甦醒。
