打疫苗勤運動 疫後新森活來嘉／論 報
來源：
2022-06-30 05:20:33
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談新聞–鄭中薇／嘉義
疫後新森活，來嘉義走絕美步道享受天然芬多精。防疫除打疫苗，更重體內顧營養、體外勤運動。英、美研究建議，應將運動納入公共衛生界措施，巴西研究證實，運動能提升免疫低下者接種疫苗後的抗體反應，趁疫情漸趨緩，嘉義縣長翁章梁邀請全國民眾來嘉走走。
走一趟阿里山公路可遊遍雲、霧、霞、茶、櫻、愛不同特色組成的六條步道，欣賞霧色、雲景、霞光與茶園、杉林、竹林美景，二延平賞雲海、太平雲梯俯瞰雲嘉平原又是一絕，獨立山、阿拔泉各有特色，整體環線景觀美不勝收，提供登山健行者另類新體驗，好玩又紓壓。
國內防疫已走向與「病毒共存」模式，除回歸正常步調，也要建立良好生活習慣，掌握「規律運動」、「均衡飲食」原則，走進大自然，不論是爬山、健走，只要選擇自己適合方式，都是健身紓壓增強免疫力的好方法。
