2023世界愛笑日 每日三大笑換健康／論 報

論 報–薛維君／新北

新北市愛笑瑜伽協會7日(日)下午舉辦「2023世界愛笑日」活動，來自北中南共18支隊伍參加大笑競賽外，與愛笑瑜伽發源地印度、香港、日本、馬來西亞和美國賓州等國際校友進行連線，現場近千人「厚厚~哈哈哈~」笑聲不斷。知名藝人王滿嬌、唐從聖擔任愛笑公益大使，推崇大笑除減壓、放鬆，還能增加肺活量、鍛鍊橫膈膜，每日三大笑讓自己更自信、快樂和健康。

愛笑瑜珈由一位印度心臟科醫師創立，風行全世界130多個國家，國內由陳達誠19年前引進，全台已有54個據點，新北市府在三重光榮銀髮教育中心提供種子老師訓練基地，目前已訓練出60位愛笑力種子講師，深入全新北各地社區關懷據點服務。

新北市105年起，推動「動健康」，目的在讓銀髮長輩享有健康的生活，且達到預防與延緩失能，結合民間團體設計專業課程，培訓社區動健康種子教師，進入社區服務長者，至今已發展出七力模組，其中第七力正是新北市愛笑瑜伽協會所設計的「愛笑力」。

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